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what does yoga do -
Along with physical prosperity, yoga also provides mental strength. Due to which mental stress gets relieved. We can also increase our memory capacity through yoga nidra and meditation. Yoga increases our efficiency and work capacity unprecedentedly.
Through yoga, the circulatory system, digestive system, respiratory system and excretory system of our body become active. It has been proved from scientific tests that the physical stability and mental level that come with aging can be diagnosed through yoga practice. Through yoga, we can remove our negativity and develop our disease-fighting power.
Services
Asana for back pain पीठ दर्द के लिए आसन
Asana for Diabetes *डायबिटीज
Asana for High blood pressure *उच्च रक्तचाप
Asana for Headacheसिर दर्द
Asana for to remove obesity *मोटापा दूर करने के लिए
Asana for Slip Disc Sciatica Cervical Pain स्लिप डिस्क साइटिका सर्वाइकल पेन
Asana for for joint pain जोड़ों के दर्द के लिए
Asana for removing lazinessआलस्य
Asana for to increase the length of the bodyशरीर की लंबाई बढ़ाने के लिए
10. Meditation - In Leshya Dhyan (Preksha Meditation or colour mediation)
Asana for Pregnancyगर्भावस
Asana for back pain पीठ दर्द के लिए आसन_ Vajrasana वज्रासन, Supta Vajrasana, सुप्त वज्रासन Dhanurasana, धनुरासन Bhujangasana, भुजंगासन Ardhamatsyendrasana, अर्धमत्स्येंद्रासन Parvatasana, पर्वतासन Sarvangasana, सर्वांगासन Shirshasan, शीर्षासन Chakrasana, चक्रासन
Chakr Aasan, चक्रासन
Shirsh Aasan, शीर्षासन
Dhanur Aasan, धनुरासन
Bhujang Aasan, भुजंगासन
2. Aasan for Diabetes *डायबिटीज - Surya Namaskar सूर्य नमस्कार Sarvangasana सर्वांगासन Mahamudra महामुद्रा Mandukasana मंडूकासन Paschimottanasana पश्चिमोत्तानासन Ustrasana उष्ट्रासन Supta Vajrasana सुप्त वज्रासन Bhujangasana भुजंगासनGomukhasana गोमुखासन Halasana हलासन Ardhamatsyendrasana अर्धमत्स्येंद्रासन Shavasana शवासनNadi Shodhana नाड़ी शोधन Pranayama प्राणायाम
Paschimottan Aasan पश्चिमोत्तानासन
Hal Asana हलासन
Bhujang Asana भुजंगासन
Ustr Asana उष्ट्रासन
3. Aasan for High blood pressure *उच्च रक्तचाप - Padmasana पद्मासन, Paschimottanasana पश्चिमोत्तानासन, Siddhasana सिद्धासन, Pawanmukt asana पवनमुक्तासन, Nadi Shodhana नाड़ी शोधन, Pranayama प्राणायाम, Sheetkari शीतकारी, Sheetli शीतला, chandr vetan Pranayama चंद्र वेतन प्रणाम, Ujjain Yoga Nidra उज्जैन योगनिद्रा
Pawanmukt asana पवनमुक्तासन
Nadi Shodhana Aasan नाड़ी शोधन
Paschimottan Asana पश्चिमोत्तानासन
Pranayama प्राणायाम
4. Aasan for removing Headache सिर दर्द - Shirshasan शीर्षासन, Halasana हलासन, Sarvangasana सर्वांगासन, Pawan muktasana पवनमुक्तासन, Paschimottanasana पश्चिमोत्तानासन, Vajrasana भद्रासन, Marjari Asana मर्जरी आसन, Nadi Shodhana नाड़ी शोधन, Pranayama प्राणायाम, Yoga Nidra योग निद्रा
Paschimottan Aasan पश्चिमोत्तानासन
Hal Asana हलासन
Paschimottan Asana पश्चिमोत्तानासन
Pawan mukt Asana पवनमुक्तासन
5. To remove obesity *मोटापा दूर करने के लिए - Special regime and actions of Jayaprada जयाप्रदा, Surya Namaskar सूर्य नमस्कार, Shirshasan सिरसासन and its group Sarvangasana सर्वांगासन, Halasana हलासन Unity Sangha Sangha Group's actions to reverse the posture and take special care of diet for related diseases.
Shirsh Aasan सिरसासन
Halasana हलासन
Nauka Aasan नोका आसान
Pranayama प्राणायाम
6.Slip Disc Sciatica Cervical Pain स्लिप डिस्क साइटिका सर्वाइकल पेन - Bhujangasana भुजंगासन, Dhanurasana धनुरासन, Uttanpadasana उत्तानपादासन, Vajrasana वज्रासन, Gomukhasana गोमुखासन, Tadasana ताड़ासन, Utkatasana उत्कटासन, Makarasana मकरासन
Tadasana ताड़ासन
Dhanur Aasan, धनुरासन
Bhujang Asana भुजंगासन
Vajrasana वज्रास
7. For joint pain जोड़ों के दर्द के लिए- Shirshasan शीर्षासन, Sarvangasana सर्वांगासन, Padmasana पद्मासन, Siddhasana सिद्धासन, Virasana विरासन, Gomukhasana गोमुखासन, Uttanasana उत्तानासन, Paschimottanasana पश्चिमोत्तानासन, Pawanmuktasana पवनमुक्तासन
Shirsh Aasan सिरसासन
Pawanmukt Asana पवनमुक्तासन
Paschimottanasana पश्चिमोत्तानासन
Gomukhasana गोमुखासन
8. Yoga exercises to beat laziness आलस्य - Shirshasan शीर्षासन, Sarvangasana सर्वांगासन, Paschimottanasana पश्चिमोत्तानासन, Uttanasana उत्तानासन, Nadi Shodhana Pranayama प्राणायाम
Uttanasana उत्तानासन
Sarvangasana सर्वांगासन
Paschimottanasana पश्चिमोत्तानासन
Shirsh Aasan सिरसासन
9. To increase the length of the body शरीर की लंबाई बढ़ाने के लिए- Tadasana ताड़ासन, Surya Namaskar सूर्य नमस्कार, Dhanurasana धनुरासन, Halasana हलासन, Sarvangasana सर्वांगासन and Paschimottanasana पश्चिमोत्तानासन
Surya Namaskar सूर्य नमस्कार
Tadasana ताड़ासन
Dhanurasana धनुरासन
Halasana हलासन
10. Meditation - In Leshya Dhyan (Preksha Meditation or colour mediation)- Focus is on the colour radiations in and around us. Our thoughts emit energy in the form of colour vibrations which is known as Leshya and this determines our mental, physical and emotional well-being. This, Leshya is the state of mind which determines our overall well-being. Call us to know more about Yoga meditation.
Chakrya Kender
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Yoga Day, 21 June 2022
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